163114

　　可能脂肪消耗只有二三十克，我月跑一百来公里，还有大概二十个小时的无氧力量跳绳等训练，一个月就减一斤，半年减了六斤，每次锻炼前后有一斤左右的体重差，目前163，114

　　女性标准体重对照表!

　　身高150=88斤 身高163=114斤

　　身高151=90斤 身高164=116斤

　　身高152=92斤 身高165=118斤

　　身高153=94斤 身高166=120斤

　　身高154=96斤 身高167=122斤

　　身高155=98斤 身高168=124斤

　　身高156=100斤 身高169=126斤

　　身高157=102斤 身高170=128斤

　　身高158=104斤 身高171=130斤

　　身高159=106斤 身高172=132斤

　　女性标准体重对照表!

　　身高150=88斤 身高163=114斤

　　身高151=90斤 身高164=116斤

　　身高152=92斤 身高165=118斤

　　身高153=94斤 身高166=120斤

　　身高154=96斤 身高167=122斤

　　身高155=98斤 身高168=124斤

　　身高156=100斤 身高169=126斤

　　身高157=102斤 身高170=128斤

　　身高158=104斤 身高171=130斤

　　身高159=106斤 身高172=132斤

　　【在建船舶49艘!这家船厂系租赁公司上半年盈利增近48%】船队规模达163艘，运营船舶114艘，海上清洁能源装备19艘! 8月23日，中国船舶集团有限公司旗下中国船舶(香港)航运租赁有限公司发布2021年上半年业绩公告。根据公告，今年上半年，该公司实现收益10.499亿港元，同比增长9.1%;经营盈利为6.37亿港元，同比增长47.9%;平均净资产回报率及平均资产回报率分别为14.1%及4.1%;每股盈利达0.105港元。截至今年6月底，该公司运营船舶达114艘，增长26.7%;在建船舶49艘。 公告称，今年上半年，中国船舶租赁船队规模稳步快速增长，积极拓展海上新能源装备市场，创新绿色金融模式，自营散货船队表现突出，取得突出经营业绩。截至今年6月30日，中国船舶租赁拥有自营散货船6艘、约38万载重吨，自营散货船队的营业收入达1.772亿港元，同比大增219%。另一方面，到今年6月，中国船舶租赁拥有浮式液化天然气生产储卸装置(FLNG)、浮式液化天然气储存再气化装置(FSRU)、超大型液化气船(VLGC)等海上清洁能源装备共计19艘(座)，占该公司船队总资产组合合同价值的34%，总资产合同价值约为177亿港元。 在报告期内，中国船舶租赁还获得了9600万美元、10年期船舶抵押定期贷款，用于4艘双燃料动力集装箱船的绿色融资，这是中国船舶租赁在可持续发展航运金融贷款领域的首次尝试，展现了资本市场对中国船舶租赁清洁能源业务价值的认可。 截至今年6月30日，中国船舶租赁船舶组合规模达到163艘，该公司新增起租28个船舶租赁合同，完成4个船舶租赁合同，所有船舶资产均处于租赁状态。该公司正在执行的114个船舶租赁合同中包括58个融资性租赁合同和56个经营性租赁合同。其中，超过一年的租赁合同91个，平均剩余租期约为7.71年。 　　 截至今年6月30日，中国船舶租赁计息负债平均成本为1.7%，同比降低1.6个百分点，实现融资成本的大幅度下降，盈利能力稳步提升。中国船舶租赁在报告期内资产营运情况良好，今年上半年未增加新的不良项目，船舶资产利用率达100.0%，整体租金收取率也达100.0%。 中国船舶租赁表示，该公司将继续发挥船厂系租赁公司的专业优势，保持对新增船舶租赁资产的持续投入，继续加大自有船舶的配置。 (详细内容推荐阅读：在建船舶49艘!上半年净利增近33%)

　　身高163.体重118斤，我只想瘦到114斤，可是死活减不下去了啊。我好难。

　　#王拉拉升职记#

　　第2天

　　传说中未见面的王总，我的直接上司，今天要来公司开会。

　　本着“第一面就惊艳”的原则，我特地穿了裙子。

　　这条裙子简直是神裁剪，让身高163，体重114的我，居然显出来一个极细的腰身。这么一显，让我从40岁中年女人的形象跃迁到35岁正年轻的熟女形象。

　　坐了最早的班车来上班，8：20就到了公司门口。

　　呃，

　　我们这，互联网大公司，门禁是靠锁的。没错，一把货品存储仓库的锁锁在门口，挡住了想通过指纹进入公司的我。

　　同时，还有几个手里拎着豆浆的程序猿。

　　洗手间出来后门刚刚开了，进来。

　　饮水机旁边正在接水的一个高个子跟我说“一会我找你”;

　　我“哦”了一声，面无表情地走过。

　　……

　　然后，我又退了回来。

　　“您是王总吧……之前没怎么见过……”

　　您面试我的时候，没开视频，所以，领导我只听过你的声音也见过你本人。

　　不认识啊，不好意思。

　　我热情洋溢地刷存在感刷了一波后，在我进入王总会议室立马“原形毕露”。

　　一秒切换回：严肃、正经、不苟言笑、领导的每个闲聊的意思我都要抓住，然后解析出来，然后当成任务，然后做出成果……状态的我。

　　刷存在感，套近乎，是我装的。

　　一本正经地工作，才是本我。

　　年轻有为的王总跟我聊了2个小时，太让人愉悦了。

　　一是，王总他自己会主动说……巴啦巴啦……，这比让我主动说而领导只是一言不发地听——强多了;

　　二是，王总的几个管理思路，和我原来的想法不谋而合。

　　尤其是，

　　他说到，“我也认为，没有不优秀的团队，只有不优秀的领导”。

　　这一点，是我的工作信仰。

　　一句话总结王总给的任务：一个月四件事。

　　任务清晰明了。

　　回到工位，我一层一层解析任务，分解细化。

　　准备下午开第一个会：和两个助手(副经理)的会。

　　……

　　为了今天和王总的见面，我昨晚在睡觉的时候，思考了100个方案。

　　是的，我睡觉时可以想问题。

　　梦中思考到最关键的一点是“不管领导问我什么问题，我总要回答到他“最想听”的内容上来”;

　　即：给领导提供“价值增量”;

　　我说的，他没听过;

　　他听我说了，他知识增加。

　　结果，在领导饮水机旁接完水后，就喊我进了办公室。

　　事后反思这一次“互动”，我好一番感慨。

　　高手较量，直冲冲地短兵相接，此时什么招式什么的，都不重要了。

　　重要的是：思想;

　　即，你这个人，过往5年，过往10年的思想积累。

　　换句话说，

　　不管领导问你什么问题，一个人，总会表现出始终如一的品质来。

　　……

　　而我的“思想”是：成为一个独立的登顶的人，路上所有的领导都是我重要的合作者。

　　言外之意，

　　领导不是我的依赖者，而是我的合作者。

　　我要孤独地、独立地、登顶。

　　#我要上微头条#

　　鱼通藏 羌族姓 氏

　　根 据 1 9 8 2年 全 县 人 口 普 查 数 据 ，全 县 总 人 口 为 6 4 2 1 8人 ，其 中 汉 族 为 6 3 1 1 4人 ，彝

　　族为 1 8 9 2人 ，藏 族 3 7 9 人 ，其 他 少 数 民 族 为 5 5 人 。 1 9 9 0年 全 县 普 査 人 口 数 为 6 9 1 7 8人 ，

　　其 中 汉 族 6 3 1 1 4 人 ;彝 族 2 3 3 8 人 ，主 要 居 住 在 磨 西 地 区 (2 0 5 3 人 )，占 彝 族 总 人 数 的

　　87. 8 1 % ，其 中 磨 西 4 0 6 人 ，占 磨 西 地 区 总 数 的 19. 7 7 % ，新 兴 7 2 4 人 ，占 35. 2 7 % ，得 妥 923

　　人，占 44. 9 6 % ; 全 县 有 藏 族 3 5 0 8 人 ，主 要 居 住 在 泸 桥 区 3 个 乡 ，计 2 3 2 9 人 ，占藏族总人

　　数的 66. 3 9 % ，其 中 岚 安 1 4 0 3 人 ，占 泸 桥 区 人 数 的 60. 2 4 % ,泸 桥 镇 5 9 2 人 ，占 25. 4 2 % ，烹

　　坝 3 3 4人 ，占 14. 3 4 % ，其 他 少 数 民 族 则 散 居 各 乡 镇 。

　　。

　　厚 2 厘 米 ，重 约 4 0 0 斤 ，顶 端 有 提 把 ，花 边 图 案 中 铸 有 “皇 、转 、常 、轮 、法 、昌、帝 、图 ”8 字，

　　钟 底 沿 边 有 龙 形 花 纹 ，钟 身 刻 铸 有 1 5 1 个 捐 资 人 和 捐 资 数 和 嘉 庆 七 年 五 月 十 五 日 吉 旦 ，蒲

　　邑金水匠绕良举袁仲仙。

　　化 林 金 花 庙 有 清 同 治 二 年 铸 铁 鼎 一 筹 ，有 两 附 耳 ，三 足 ，直 径 5 0 厘 米 。

　　泸 定 桥 西 原 郭 达 庙 有 一 大 罄 ，清 道 光 十 八 年 (戊 戍 1835)沙 坝 杨 铧 匠 造 。

　　本 县 姓 氏 旧 无 可 考 。据 1 9 9 0年 第 四 次 人 口 普 查 统 计 ，全 县 有 姓 氏 3 9 5 个 ，其 中 1000

　　人 以 上 1 4 姓 ，3 7 9 9 9人 ，占 全 县 人 口 的 54. 9 3 % ，5 0 0〜 1 0 0 0人 1 4 姓 ，9 5 3 4 人 ，占 1 3 . 7 8 %

　　，3 00〜 500 人 15 姓 ，6112 人 ，占 8 . 8 4 % ，20 0〜 300 人 18 姓 ，4426 人 ，占 6 . 4 % ，100〜 200

　　人 40 姓 ，5750 人 ，占 8. 3 1 % , 1 0 0 人以下 294 姓 ，5357 人 ，占 7. 7 4 % (表 3 — 7 )。

　　百人以上姓氏及人数统计表

　　表 3-7

　　姓氏 人 数 姓氏 人 数 姓氏 人 数 姓氏 人 数 姓氏 人 数 姓氏 人 数

　　李 6687 何 966 尹 494 代 296 辜 195 范 138 王 5164 肖 891 舒 481 熊 295 谭 183 贺 138 刘 4349 杜 889 袁 477 付 290 潘 179 卢 136 张 3575 彭 801 毛 476 姚 284 苏 179 华 】32 杨 3352 赵 755 郑 440 梁 271 宋 179 白 138 陈 2723 邓 690 唐 429 魏 253 万 178 伍 131 髙 2100 悅 678 胡 4]9 曾 248 喻 168 文 131 周 2045 任 647 曹 411 方 248 严 168 程 129 余 2019 董 570 贾 388 251 许 168 骆 126 黄 1510 蒋 560 冯 380 郭 239 龙 167 陶 122 罗 1263 祝 544 当P 360 秦 238 毕 166 甘 125 吴 1116 龚 525 邱 349 侯 234 雷 163 詹 114

　　姓氏 人 数 姓氏 人 数 姓氏 人 数 姓氏 人 数 姓氏 人 数 姓氏 人 数

　　徐 1073 谢 517 朱 347 安 222 连 160 牛 115

　　马 1023 姜 501 吕 333 苟 220 蔡 152 林 114

　　欧 328 叶 214 康 152 陆 111

　　湛 212 庞 151 汤 108

　　田 209 廖 147 汪 105

　　孙 202 葛 145 柏 103

　　夏 145 岳 105

　　包 143

　　査 141

　　品牌中药很像2019年的新能源汽车，2014年的白酒，目前等待2021年年报，2022年1季报验证。

　　2019年新能源汽车销量93万辆

　　2020年新能源汽车销量114万辆(同比22%)

　　2021年新能源汽车销量300万辆(同比163%)

　　2021年新能源汽车是超级赛道的原因就在于此，业绩翻了8倍，100倍的估值，用8倍的业绩增速实现了4倍的股价上涨。(但这个苗头在2020年还看不出来)

　　2022年，新能源汽车要实现100%的同比增速，需要卖出600万辆。

　　品牌中药

　　以同仁堂为例，2020年同仁堂补益类产品(六味地黄系列、金匮肾气系列)实现销量2366.70万盒;清热类产品(牛黄解毒系列)实现销量1618.14万盒，心脑血管类(安宫牛黄系列、同仁牛黄清心系列)实现销量1618.40万盒。

　　中国有4.1亿老龄化人群，1600多万盒的销量应对4.1亿的人口需求，渗透率非常低。

　　万事俱备只欠东风，等待业绩验证。

　　本赛季英超平均创造一次绝佳机会最少所需时间排行榜(单位：分钟)

　　凯文·德布劳内-114

　　杰克·格拉利什-141

　　哈里·凯恩-163

　　布鲁诺·费尔南德斯-177

　　孙兴慜-182

　　#如此英超，怎能不爱#

　　【公交车上他霸气一声吼，夺回乘客被盗手机，视频还原全过程↓】这个月18号上午，海口17路公交司机林志明在运营中，发现乘客手机被盗，他一声怒吼帮助乘客夺回手机。详情网页链接